Você tem a boca muito seca?

Todos sentem a boca seca às vezes, mas quando essa sensação não passa é porque talvez você tenha um problema em produzir saliva. Os sintomas de boca seca incluem:

  • Boca ou garganta seca;
  • Dificuldade para mastigar, deglutir, sentir gosto dos alimentos ou falar;
  • Sensação de queimação na boca;
  • Língua seca;
  • Lábios trincados;
  • Cárie;
  • Feridas na boca;
  • Mau hálito.

A boca seca pode ocorrer quando as glândulas que produzem saliva não funcionam adequadamente. Algumas causas comuns incluem nervosismo, estresse, alguns medicamentos, envelhecimento, tratamento de câncer (radiação/quimioterapia), diabetes,doenças autoimunes como a síndrome de Sjorgren, tabagismo e uso de drogas, como a metanfetamina.

A síndrome de Sjogren é uma doença crônica autoimune em que os leucócitos atacam as glândulas salivares, que produzem saliva, e as glândulas lacrimais, que produzem lágrimas.

Essa síndrome pode causar olhos secos, boca seca, fadiga e dor nas articulações. Também pode causar alterações em outros órgãos, como rins, sistema gastrointestinal, vasos sanguíneos, pulmões, fígado, pâncreas e sistema nervoso central.2

Os problemas bucais que ocorrem são boca seca, aumento de volume das glândulas salivares, cárie e doenças periodontais. Tenha boas práticas de higiene bucal e consulte o seu dentista para que ele faça limpezas profissionais regulares.

Existe uma série de medidas que podem te ajudar a minimizar a boca seca, incluindo:

  • Beber água ou bebidas sem açúcar ao longo do dia, e principalmente durante as refeições;
  • Evitar bebidas com cafeína, como café, chá e alguns refrigerantes;
  • Recomendação profissional de produtos de higiene bucal que irão ajudar na hidratação da boca;
  • Mascar chicletes sem açúcar para estimular o fluxo de saliva;
  • Evitar tabaco ou álcool;
  • Minimizar a ingestão de alimentos picantes ou salgados, que podem causar dor ou ardência em uma boca ressecada;
  • Evitar açúcar e alimentos ácidos;
  • Usar um umidificador à noite.

Fonte: Colgate

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